ريجيم للأجسام العنيدة في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام.
اليوم الأول:يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
• اللإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد.
• الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء
• العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة.
اليوم السادس:خليط فواكه وخضراوات.
اليوم السابع:فاكهة من صنف واحد بأي كمية
مجله نسائيه تابعه لمنتدي وصفات كليوباترا
ردحذفتعتبر عملية تحويل مسار المعدة من اهم عمليات جراحة السمنة حيث ما يميز
عملية تحويل مسار المعدة
انها امنة جدا ونسبة خطورتها قليلة جدا ولا يوجد بها اخطاء لهذا لا تقلق ان كنت تريد ان تقوم بهذه العملية لكن عليك اختيار الطبيبي المعالج جيدا والتدقيق به فهذا اهم شيء يجب مراعته فى تلك العملية .