طرق واعشاب طبيعيه لعلاج المغص عند رضيعك

مغص الرضع هي الحالة التي تسبب بكاء الطفل الرضيع السليم يصاحبها أعراض من عدم الإرتياح والتوتر، وينتج مغص الرضع عن إنقباضات معوية تبدأ منذ الشهر الشهر الأول وقد تستمر إلى الشهر الرابع وأحياناً إلى السنة الأولى من عمر الطفل، وبشكل عام يكون مغص الرضع أقل شيوعاً عند الأطفال الذين يتغذون على حليب أمهاتهم. تستخدم بعض أنواع الأعشاب الآمنة في تخفيف مغص الرضع، أهم هذه الأعشاب:


- البابونج: يساعد في تسكين ألم المغص والمساعدة على نوم الطفل

- المليسة: تستخدم أوراقها في تهدئة الطفل الرضيع

- الشومر البري: طارد للريح والغازات

- اليانسون: يشبه في تركيبه وطعمه الشومر ويستخدم لنفس الغرض

أسباب المغص لدى الرضع؟سبب المغص غير معروف، وبعض الخبراء يظنون أن سببه يرجع إلى عدة أشياء منها عدم نضج الجهاز الهضمى للرضيع أو الحساسية وغيرها من الأسباب المحتملة.
• ما هى أعراض المغص لدى الرضع؟
البكاء بصوت عال لمدة ثلاث ساعات أو أكثر، ولمدة ثلاثة أيام فى الأسبوع أو أكثر، ويتكرر ذلك لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر.
يزداد البكاء بعد الرضعات وقبل التبرز.
يمكنك التفريق بين الغازات والمغص عن طريق إذا كان طفلك يعانى من المغص، فستجديه أثناء بكائه يثنى ساقيه إلى بطنه ويحمر وجهه، أما إذا كان طفلك يعانى من الغازات، فستجديه يبكى أثناء مرور الغازات لبضع ثوانى ويهدأ بعدها، ولكن لاحظى أن الغازات قد يصاحبها وجود مغص.
• متى ينبغى عليكِ الذهاب للطبيب؟ إذا كان طفلك لم يعانى من المغص قبل ذلك، ورأيت عليه الأعراض السابقة، فينبغى عليكِ الذهاب للطبيب للتأكد من أن طفلك يعانى بالفعل من المغص ولم يعانى من شيء آخر.
ينبغى عليكِ الذهاب للطبيب إذا كان المغص يصاحبه ارتفاع فى درجة حرارة طفلك أو قئ أو إسهال أو إمساك.
إذا كان عمر طفلك أكثر من أربعة أشهر ومازال يعانى من المغص.
إذا كان طفلك يرفض الرضاعة من شدة المغص، ووزنه لا يزيد بصورة طبيعية.
• ما هو علاج المغص؟
المغص ليس له علاج، ولكن توجد بعض الأدوية التى تخفف من حدته، فإذا كان المغص مصاحب للغازات فيمكنك إعطاء طفلك بعض الأدوية لطرد الغازات، مثل:
Simethicone oral drops ،Dentinox oral drops.
وإذا كان المغص يزداد قبل تبرز طفلك، فيمكنك إعطاء طفلك بعض الأدوية التى تحتوى على الأعشاب الطبيعية، مثل ماء غريب وغيره، ولكن عن تجربتى الشخصية أنصحك إذا كان المغص يزداد قبل تبرز طفلك، فلا تعطيه أى دواء، وستقل حدة المغص تلقائياً بعد تبرزه، وفقط اعملى بالنصائح التالية.

• كيف يمكنك منع المغص لدى رضيعك؟كما ذكرنا فلا يمكنك منع المغص لدى رضيعك، ولكن يمكنك تخفيف نوباته من خلال العمل بالنصائح التالية:
ارضعى طفلك فى الوضع الصحيح للرضاعة، وذلك بأن يكون طفلك فى وضع النصف جالس، لتقليل ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة.
تجشؤ الطفل «التكريع» بعد كل رضعة.
ارضعى طفلك كميات قليلة بشكل متكرر أكثر، عن طريق وضع طفلك على كل ثدى مدة لا تزيد عن 7 أو 10 دقائق فقط.
تجنبى الإكثار من الكافيين فى نظامك الغذائى إذا كنتِ ترضعى طفلك طبيعياً.
أثناء بكاء طفلك لفى بطنه، فقد يساعده ذلك على تقليل المغص.
حاولى تهدئة طفلك عن طريق ركوب السيارة، فحركة السيارة قد تساعد على تهدئته.
حاولى تهدئة طفلك عن طريق وضعه فى مكان قريب من صوت الغسالة أو المكنسة الكهربائية، فهذه الضوضاء فى الخلفية قد تساعد على تهدئته.
بعض الأطفال يشعرون بتحسن عند وضعهم فى غرفة هادئة ذات إضاءة خافتة، مع الشعور باهتمام كلا أبويه.
حافظى على هدوئك، فكلما زاد توترك وقلقك كلما انتقل ذلك للطفل وزاد بكائه، فإذا لم تستطيعى السيطرة على نفسك، اعطى طفلك لشخص آخر حتى تهدأ.

وفيما يلي أهم العلاجات الطبيعية للمغص عند الرضع :

1. حمام دافئ :

إعطاء طفلك حماما دافئا في أوقات الإصابة بالمغص , وسيكون لذلك تأثير مهدئ على طفلك و المساعدة لجعل طفلك يشعر بالنعاس والهدوء .

الطريقة :

ملء حوض الاستحمام لطفلك بالماء الدافئ .

إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر .

يستحم الطفلك في هذه المياه .

أثناء القيام بذلك ، تدليك منطقة البطن برفق لتخفيف الغاز المحصور المؤلم .

تجفيف طفلك بلطف لمساعدته على النوم .

2. الكمادات الدافئة :

علاج بسيط لمساعدة الطفل المصاب بالمغص عن طريق الكمادات الدافئة على بطن الطفل لإخراج الغازات و اعطاء تأثير مهدئ .

الطريقة :

 

وضع منشفة ناعمة جدا في الماء الدافئ وعصرها لإخراج الماء الزائد .

وضع منشفة دافئة على بطن الطفل .

يمكنك حتى فرك المنشفة بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق .

اتباع هذا العلاج مرتين يوميا للمساعدة على اخراج الغازات .

ملاحظة: عدم استخدام زجاجة ماء ساخن مباشرة على بطن الطفل .

3. تدليك البطن بالزيوت :

تدليك الزيوت العادية  تفعل المعجزات لأي طفل يعاني من آلام المغص , و سوف تساعد في الحفاظ على جعل جسم الطفل دافئا وضمان الهضم السليم ومنع الغازات , بالإضافة إلى ذلك فإنها سوف تساعد طفلك على النوم بعد كل رضاعة .

الطريقة :

وضع بعض زيت الزيتون الدافئ على يديك .

استخدامه لتدليك بطن الطفل بلطف في اتجاه عقارب الساعة.

أيضا تدليك القفص الصدري والحوض واليدين والقدمين لدى الطفل .

القيام بذلك عدة مرات في اليوم .

4. تمارين الركبة :

ممارسة تمارين لطيفه ضرورية لطفلك لضمان الهضم على نحو سلس , و هذه التمارين يمكن أن تساعد كثيرا في تخفيف ألم المغص عند الأطفال ومن هذه التمارين دفعات الركبة .

الطريقة :

وضع طفلك في وضع مستلقى على الظهر .

عقد الركبتين لطفلك معا بلطف .

حني الساقين ودفعهم نحو البطن .

عقد الساقين في هذا الوضع لمدة 4 إلى 6 دقائق .

يكرر عدة مرات كل يوم .

ملاحظة: لا تفعل ذلك بقوة أو عندما يكون هناك مقاومة من طفلك .

5. تجشؤ طفلك :

تجشؤ طفلك بعد الرضاعة لمنع ألم المغص , و سوف يساعد التجشؤ على إطلاق الغاز ومنع تشكل جيوب الهواء في المعدة لأنه يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج .

الطريقة :

بعد الرضاعة وضع طفلك في وضع مستقيم أو وضعه على الكتف .

دعم الرقبة لطفلك وتوجيهه بشكل صحيح .

فرك بلطف بطن الطفل حتى تسمع صوت التجشؤ .

وضع طفلك على السرير وتنويمه على ظهره .

القيام بذلك بعد كل رضاعة لمنع المغص .

6. حلتيت :

حلتيت علاج منزلي فعال جدا للمغص , ويعمل بمثابة مضاد للقيء ، ويساعد على الهضم و يخفف من الغازات .

الطريقة :

إضافة قليل من مسحوق حلتيت إلى 1 ملعقة كبيرة من الماء , تسخينه ثم تركه ليبرد

فرك هذا الحل حول سرة طفلك ( لا يوضع على السرة ) يكرر هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم لأفضل النتائج .

للأطفال الرضع الذين بدأوا بتناول الأطعمة الصلبة  مزج قليل من مسحوق حلتيت في الطعام قبل الرضاعة .

يمكن للأمهات المرضعات إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق حلتيت إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب منه مرتين يوميا .

7. الريحان :

الريحان هو عشب مفيد في علاج المغص حيث ان له خصائص مضادة للتشنج ومهدئ يساعد على طرد الغازات وتخفيف المضايقات المعوية الأخرى .

الطريقة :

وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجفف في كوب من الماء المغلي. تغطيته وتركه لمدة 10 دقائق , تصفيته وتركه ليبرد , ويعطي 1 إلى 2 ملعقة شاي من هذا الشاي لطفلك عدة مرات يوميا

الأمهات اللواتي يرضعن يمكن أيضا ان يشربن هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم.

وثمة خيار آخر هو طحن 1 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان مع قليل من الماء لصنع عجينة توضع حول سرة طفلك والبطن وتترك حتى تجف ثم محوها بلطف بمنديل رطب , يكرر هذا العلاج حسب الحاجة .

مغص-الأطفال

 

8. بذور الشمر :

الشمر هو عشب عجيب لعلاج المغص لدى الرضع ، و يمكن أن يخفف من حدة الغازات وتخفيف المضايقات المرتبطة بالمعدة بشكل عام , كلا من الأطفال والأمهات الاتي يقومن بالرضاعة الطبيعية يمكن أن يستفدوا من بذور الشمر .

الطريقة :

إضافة 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى 1 كوب من الماء الساخن .

تغطيته وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يصفى بعد ذلك .

الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية يمكن ان تشرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم , و يمكن إعطاء الأطفال الرضع  ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا الشاي العشبي 3 مرات في اليوم .

اتبع هذا العلاج على أساس يومي.

9. شاي البابونج :

تبين من استعراض دراسة من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام 2007 أن شاي البابونج يمكن أن يساعد في القضاء على المغص عند الرضع . ومن المعروف ان البابونج له خصائص مضاد للتشنج ومهدئ يساعد في تخفيف التشنج المعوي وتحفز الاسترخاء .

الطريقة :

وضع ½ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب ويصب الماء المغلي فوقها .

يغطى ويترك لمدة 10 دقائق .

يصفى ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة .

تغذية هذا الشاي في جرعات صغيرة (1 ملعقة صغيرة) لطفلك طوال اليوم .

ويمكن للأم الت تقوم بالرضاعة الطبيعية شرب كوب من شاي البابونج 2 أو 3 مرات في اليوم

ملاحظة: لا يتم تناول أكثر من 2 إلى 4 أونصات من شاي البابونج للرضع , و تجنب شاي البابونج القوي كذلك .

10. النعناع :

وذلك بسبب خصائصه المهدئة ومضاد للتشنج فإن النعناع يساعد في تقليل انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى في الأطفال الرضع.

الطريقة :

إضافة  قطرتين من زيت النعناع إلى 1 ملعقة كبيرة من أي زيت تدليك للطفل و تدليك منطقة البطن للطفل باستخدام حركات دائرية لطيفة , والقيام بذلك على الأقل مرتين يوميا .

بدلا من ذلك ، وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء المغلي , وتركه لمدة 10 دقائق ثم يصفى بعد ذلك . ويمكن للأمهات المرضعات شرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم .

نصائح إضافية :

السماح لطفلك بالاستلقاء على البطن لمدة 15 إلى 20 دقيقة يوميا .

ينبغي أن تتضمن الأمهات المرضعات الزبادي في نظامهم الغذائي لتحسين اجسامهن وكذلك الجهاز الهضمي  لأطفالهن الرضع .

إبقاء طفلك في الحركة المستمرة لتجنب البكاء .

محاولة وضع طفلك في وضع النوم .

يمكن تغيير حليب طفلك يساعد على تخفيف اعراض المغص .

مصاصة أو تكرار أصوات مثل ضجيج مروحة أو المكيف يمكن أن تكون مفيدة للطفل المصاب بمغص .

إطعام طفلك في كثير من الأحيان حسب الحاجة و لا تنسى عمليه التجشؤ.

الأمهات المرضعات يجب ان يتناولن نظام غذائي صحي وتجنب المنبهات مثل الكافيين والشوكولاته و يمكن أيضا استشارة طبيب طفلك والنظر في تغيير النظام الغذائي الخاص بك لمدة اسبوعين للقضاء على بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والمكسرات لاستبعاد احتمال وجود حساسية مجهولة في الطفل .

يجب استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك إذا كنت لا يمكنك تهدئة طفلك وكان يبكي بشكل مستمر لعدة ساعات .