ان اصعب حاجز أمام الحمية الصحية هو ارضاء المعدة الجائعة. إذا كنت مثل الكثير من الفتيات اللاتي يرغبن في تناول أي طعام عند الشعور بالجوع. ف...
ابحث عن ما ترغب
إظهار الرسائل ذات التسميات علاج السمنه وريجيمات. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات علاج السمنه وريجيمات. إظهار كافة الرسائل
الاثنين، 17 أكتوبر 2016
السبت، 15 أكتوبر 2016
وقت الشتاء بالنسبة لكثير من الأشخاص، هو الوقت الذي نلجأ فيه إلى المكوث في المنزل للتدفئة بالبطانية. كل ما نفعله في هذه الأوقات، هو مش...
الجمعة، 14 أكتوبر 2016
أسباب خفيه تسبب زيادة الوزن !
randa hassen
12:21:00 ص
قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد ت...
الأربعاء، 28 سبتمبر 2016
10نصائح للحفاظ علي رشاقتك
randa hassen
11:12:00 م
1-امتنع عن تناول المواد المحفوظة أو المعلبة، فهي غالباً ما تكون غنية بالملح وتضاف إليها الزيوت والتوابل بأنواعها، ما يزيد من احتباس ماء ا...
نصائح للتتخلص من السيلوليت
randa hassen
10:48:00 م
السيلوليت او الكتل الدهنية المتراكمة في اجساد النساء هي عبارة عن دهون طبيعية تبدو كتل بارزة بسبب وجودها في الانسجة الرابطة التي تعمل ...
تناول الفشار اثناء الريجيم
randa hassen
6:11:00 م
لا تستغربون نحن دائما نبتعد عن الفشار اثناء الرجيم لاننا نظن انه عالي السعرات الحراريه وهو على العكس تماما منخفض السعرات الحراريه ومن الم...
يمكنك علاج السمنة الموضعية بمنطقة البطن ، بطريقة فعالة كل يوم ، ولن يكلفك الأمر سوي تناول كوب من الزبادي منزوع الدسم لمدة 30 يوم ، وست...