المقادير: -7 ستيك بقري (سيريليون أو ريب آي) -7-14 جين شرائح النوع المفضل لديك -7-14 ملعقة طعام صلصة بيتزا او مكسيكية. طريقة التحضير:...
ابحث عن ما ترغب
الأحد، 26 نوفمبر 2017
السبت، 25 نوفمبر 2017
تمارين للتخلص من الكرش نهائيا
randa hassen
3:00:00 م
تعاني الكثير من النساء من مشكلة بروز الكرش مما يسبب مشاكل كثيرة لها خاصةً عند اختيار الملابس، فالحصول على جسم ممشوق هو حلم كل س...
الجمعة، 24 نوفمبر 2017
لثة صحية وأسنان بيضاء
randa hassen
3:23:00 م
صحة الإنسان تبدأ من الرعاية بالأسنان"، هكذا تشير الكثير من الدراسات التي تدعو إلى العناية والاهتمام بالأسنان، والحصول على أسنان صحية...
كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات و...
الأربعاء، 22 نوفمبر 2017
خلطات طبيعية لتفتيح البشرة السمراء
randa hassen
12:23:00 ص
تعانى كثير من السيدات من اسمرار وتغير لون البشرة وظهور بعض البقع عليها ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الوصفات الطبيعية لتفتيح وتوحيد لو...
الثلاثاء، 21 نوفمبر 2017
فوائد الطمي العظيمة انه يعمل على تغذية البشرة بالمعادن الطبيعية وإزالة الخلايا الميتة والزيوت المتراكمة على البشرة و تنظيف البشرة من ا...
الأحد، 19 نوفمبر 2017
وصفات طبيعيه من الأعشاب لعلاج السمنه
randa hassen
12:57:00 ص
ربما حاول الكثير منكن الانتظام فى انظمة الريجيم المختلفة، مع ممارسة الرياضة واللجوء للأدوية الطبية أيضاً، ولكن هل حاولتن تجربة الأعشاب...
السبت، 18 نوفمبر 2017
كما كنا قد ذكرنا لك في مواضيع سابقة عن أمور وأعشاب تساعدك على زيادة الوزن والتخلص من النحافة الزائدة، أضيفي اليوم على قائمتك نوعاً آخر من...
الجمعة، 17 نوفمبر 2017
جمبري بالتوابل وكريما جوز الهند
randa hassen
8:58:00 م
المقادير : 1250 غرام قريدس كبير. 200 ميليليتر كريما جوز الهند. 1 ملعقة صغيرة قشر حامض مبشور. 1 ملعقة طعام عصير ليمون حامض. 2 ملعقتان صغ...
طرق طبيعيه للتخلص من الزكام
randa hassen
12:54:00 م
ينصح المريض فور ظهور اعراض الزكام من زيادة الافرازات المندفعه من الانف بتناول المشروبات الساخنة وبصفة عامه عصير الليمون ...